Environ 10 g (2 cuillères à soupe) de romarin sauvage sont placés dans des pots émaillés, verser 200 ml (1 verre) d'eau bouillante chaude, couvrir avec un couvercle, chauffer dans un bain d'eau bouillante avec agitation pendant 15 minutes, refroidir température pendant 45 minutes, filtrer, la matière première restante est pressée. Le volume de la perfusion obtenu est ajusté à 200 ml avec de l'eau bouillie.
Prenez à l'intérieur dans une forme chaude pour 1 / 3-1 / 4 tasse 2-3 fois par jour.
Avant utilisation, la perfusion est recommandée pour être secouée.