Le magnésium est un élément vital qui est nécessaire pour le fonctionnement normal des cellules, est impliqué dans la plupart des réactions métaboliques. En particulier, il intervient dans la régulation de la transmission de l'influx nerveux et dans la contraction musculaire. 1/3 de la quantité de magnésium contenue dans le corps s'accumule dans le tissu osseux. Le corps obtient du magnésium avec la nourriture. Une carence en magnésium dans le corps peut être observée lors de troubles alimentaires (alimentation), avec une demande croissante de magnésium ou avec un déséquilibre dans l'apport, le métabolisme et l'excrétion de magnésium (par exemple, stress physique et mental accru, stress, grossesse, avec des diurétiques).
Pyridoxine (vitamine B6) est impliqué dans de nombreux processus métaboliques, aide à améliorer l'absorption du magnésium du tractus gastro-intestinal et sa pénétration dans les cellules.
Les niveaux de magnésium dans le sérum:
- entre 12 et 17 mg / l (1 - 1,4 mEq / L ou 0,5 - 0,7 mmol / L): indiquer une déficience modérée de magnésium;
- inférieure à 12 mg / L (1 mEq / L ou 0,5 mmol / L): indique une grave carence en magnésium.