Environ 9 g (2 cuillères à soupe) de rhizomes de valériane avec des racines écrasées sont placés dans des plats émaillés, versez 200 ml (1 tasse) d'eau bouillante chaude, couvrez avec un couvercle et chauffez dans un bain d'eau bouillante pendant 15 minutes, refroidissez température pendant 45 minutes, filtrer, presser les matières premières gauche. Le volume de l'infusion obtenu est porté à 200 ml d'eau bouillante.
Infusion nommer à l'intérieur, 30 minutes après avoir mangé: adultes - 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour; les enfants de plus de 12 ans - 1 cuillère à soupe 2-3 fois par jour; enfants de 7 à 12 ans - sur 1 cuillère à dessert 2-3 fois par jour; les enfants de 3 à 7 ans - 1 cuillère à café 2-3 fois par jour; les enfants de 1 an à 3 ans - pour ½ cuillère à café 2 fois par jour.
Avant utilisation, la perfusion est recommandée pour être secouée.