5 g (1 Esslöffel) Holunderblüten werden in Emaille eingelegt, 200 ml (1 Glas) heißes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und 15 Minuten in einem kochenden Wasserbad erhitzt, 45 Minuten bei Raumtemperatur gekühlt , Filter, der verbleibende Rohstoff wird gepresst. Das Volumen der erhaltenen Infusion wird mit kochendem Wasser auf 200 ml eingestellt.
Nehmen Sie es in einer warmen Form für 1/3 Tasse 2-3 mal am Tag.
Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Infusion zu schütteln.