Etwa 10 Gramm (2 Esslöffel) Oregano gemahlenes Gras werden in Glas- oder Emailleware gegeben, 200 ml (1 Glas) heißes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und in einem kochenden Wasserbad für 15 Minuten erhitzt, dann im Raum abgekühlt Temperatur für 45 Minuten, Filter, das verbleibende Rohmaterial wird ausgequetscht. Das Volumen der erhaltenen Infusion wird mit kochendem Wasser auf 200 ml eingestellt.
Nehmen Sie in einer warmen Form von 1 / 4-1 / 2 Tasse 2 Mal pro Tag für 15 Minuten vor den Mahlzeiten. Extern gelten für Bäder oder in Form von Lotionen 2-3 mal pro Tag.
Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Infusion zu schütteln.