Environ 10 g (2 cuillères à soupe) de feuilles de psyllium moulues sont placés dans des pots émaillés, versés dans 200 ml (1 tasse) d'eau bouillante chaude, recouverts d'un couvercle et chauffés dans un bain d'eau bouillante pendant 15 minutes, puis refroidis à température ambiante pendant 45 minutes, filtré, la matière première restante est pressée. Le volume de la perfusion obtenu est ajusté à 200 ml avec de l'eau bouillie.
Infusion prendre à l'intérieur pour 30 minutes avant de manger à couler 7-10 journées:
Avant utilisation, la perfusion est recommandée pour être secouée.