Environ 9 g (2 cuillères à soupe) de rhizomes de valériane et de racines écrasées dans un plat en émail, verser 200 ml (1 tasse) d'eau bouillie chaude, est fermé avec un couvercle et chauffé dans un bain d'eau bouillante pendant 15 minutes, refroidi à température ambiante pendant 45 minutes, filtré, la matière première restante est pressée. Le volume de l'infusion obtenu est porté à 200 ml d'eau bouillante.
Infusion nommer à l'intérieur, 30 minutes après avoir mangé: adultes - 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour; les enfants de plus de 12 ans - 1 cuillère à soupe 2-3 fois par jour; enfants de 7 à 12 ans - 1 cuillère à dessert 2-3 fois par jour; les enfants de 3 à 7 ans - 1 cuillère à café 2-3 fois par jour; les enfants de 1 an à 3 ans - une cuillère à café 2 fois par jour.
Avant utilisation, la perfusion est recommandée pour être secouée.