Etwa 9 g (2 Esslöffel) Baldrian Rhizome und Wurzeln zerkleinert platziert in einer Emailschale, gießen 200 ml (1 Tasse) heißem abgekochtem Wasser, wird mit einem Deckel verschlossen und in einem kochenden Wasserbad für 15 Minuten erhitzt, gekühlt bei Raumtemperatur für 45 Minuten, filtriert, der verbleibende Rohstoff wird ausgepresst. Das Volumen der erhaltenen Infusion wird auf 200 ml kochendes Wasser gebracht.
Infusion ernennen innen, 30 Minuten nach dem Essen: Erwachsene - 1 Esslöffel 3-4 mal pro Tag; Kinder über 12 Jahre - 1 Esslöffel 2-3 mal am Tag; Kinder von 7 bis 12 Jahren - 1 Dessertlöffel 2-3 mal am Tag; Kinder von 3 bis 7 Jahren - 1 Teelöffel 2-3 mal täglich; Kinder von 1 Jahr bis 3 Jahren - ein Teelöffel 2 mal am Tag.
Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Infusion zu schütteln.